La polarité
Ma définition
Plusieurs d’entre vous doivent se demander, mais qu’est-ce que la Polarité?
Reconnue par les diverses associations de massothérapie du Québec, il s’agit d’une approche de massothérapie douce, qui aide dans la gestion des maux, autant physiques, qu’émotionnels. La Polarité agit en profondeur, en travaillant sur les causes sous-jacentes des inconforts ou malaises.
Toutes les sphères présentes dans notre corps, soit, physique, émotionnelle et énergétique, cherchent à être alignées, mais n’y parviennent pas toujours, elles nécessitent souvent un petit coup de pouce. La Polarité agit sur ces différentes sphères afin de procurer un sentiment de bien-être.
En se basant sur les 5 éléments ayurvédiques, soit l’Éther, l’Air, le Feu, l’Eau et la Terre, elle aide à harmoniser l’énergie vitale de notre organisme.
Son origine
Cette approche prend naissance en 1945, aux États-Unis, par le Dr Randolph Stone. À la fois ostéopathe, naturopathe et chiropraticien, il cherche à mettre sur pied une pratique qui prend en compte les différentes sphères (physique, émotionnelle et énergétique) qui composent l’être humain.
Pour lui, il était important de nourrir autant l’esprit que le corps afin de rester en bonne santé.
Il base donc la Polarité sur ses multiples formations, ainsi que sur ses connaissances en médecine traditionnelle chinoise, ayurvédique et égyptienne.
Déroulement d'une séance
Habillé confortablement, vous vous allongez sur ma table de massage, principalement sur le dos, pour une durée approximative de 1 heure.
Pendant la séance, j’applique de légères pressions avec mes mains, à des endroits précis, ce qui favorise l’activation de votre processus d’auto-guérison. Pour vous donner une image plus concrète, la Polarité ressemble un petit peu à l’acupuncture, mais à la place des aiguilles, ce sont mes mains qui effectuent le travail.
Bienfaits
Une séance en Polarité, permet d’atteindre une détente profonde et aide à diminuer les tensions musculaires. Elle aide également à reposer son mental, à améliorer le sommeil, réduire les effets du stress sur le corps et bien d’autres.